1–2 łyżeczki dziennie, najlepiej na zimno do posiłków lub bezpośrednio
W chłodnym i zacienionym miejscu. Po otwarciu przechowywać w lodówce
Chroni cenne kwasy tłuszczowe Omega-3/6/9 przed światłem i utlenianiem
Czosnek krojony w małe kosteczki 3x3mm i suszony w wysokiej temperaturze smakuje jak podpiekany przez co nadaje potrawom wyjątkowy smak. Sosujemy go do różnorakich potrach. Przygotowując kiełbasy, pasztety i inne wyroby mięsne, zawsze dodajemy czosnek. W swojej kuchni na pewno przyda się jako dodatek do sosów, zup, gulaszów, pesto.
Czosnek możemy uznać jako naturalny antybiotyk. Czosnek hamuje działanie enzymu ACE, który odpowiada za regulację ciśnienia. Po zjedzeniu czosnku mamy odczucie obniżenia ciśnienia krwi.
Ogólnie czasnek ma wiele prozdrowotnych właściwości dla naszego organizmu. Każdy powinien spożywać to warzywo dla poprawy własnego zdrowia.
