Wasze i nasze porady 

ADMIN 12-11-2019

NADCIŚNIENIE

Nadciśnienie tętnicze - choroba układu krążenia polegająca na stałym lub okresowym podwyż­szeniu ciśnienia tętniczego krwi powyżej warto­ści prawidłowych, czyli 140/90 mmHg.
Leczenie można podzielić na farmakologiczne i niefarmakologiczne:
- ograniczenie spożycia alkoholu do minimum;
- zaprzestanie palenia tytoniu,
- stosowanie diety bezsolnej, unikanie kawy, herbaty, ograniczenie tłuszczów zwierzęcych i zastąpienie ich olejem słonecznikowym i sojo­wym, - spokojny i uregulowany tryb życia,
- regularne spacery lub pływanie - minimum 3-4 razy w tygodniu przez 30-40 min.
Korzystne efekty przy nadciśnieniu daje spo­żywanie aronii. Wystarczy przez 4 dni zjeść po 25 dag owocu, żeby zaobserwować działanie.

ADMIN 12-11-2019

REUMATYZM I ZIOŁA

Zioła łagodzące choroby reumatyczne:
- liść brzozy - działa jak naturalny odkwaszacz, przeciwdziała artretyzmowi, zapobiega powsta­waniu kamieni w nerkach;
- lukrecja - wzmacnia kości i przeciwdziała artretyzmowi;
- skrzyp polny - działa na organizm moczopęd­nie i oczyszczająco;
- arnika górska - podobnie jak skrzyp działa moczopędnie, łagodzi bóle stawów;
- arcydzięgiel lekarski - w leczeniu dny mocza­nowej wewnętrznie: do pobudzania przemiany materii, zewnętrznie: nacieranie, okłady na sta­wy; - przyprawy: estragon, kurkuma, gorczyca, liść laurowy; lubczyk, jałowiec.

ADMIN 12-11-2019

RZODKIEWKA

Rzodkiewka była znana człowiekowi od czasów starożytnych. Istnieją podania przedstawiające uprawy rzodkiewki w starożytnych Chinach. Ko­rzeń rośliny to dobre źródło witaminy C, kwasu foliowego, witamin Br B2 i B6 oraz minerałów, takich jak magnez, miedź, wapń i żelazo. Rzod­kiewki zawierają również sulforafen. Związek ten wykazuje działanie hamujące i cytotoksyczne w rozwoju komórek raka, m.in. prostaty, jelita grubego, piersi.
Rzodkiewkę wysiewamy od marca do maja oraz od lipca do września co dwa tygodnie. Wysie­wamy niezbyt gęsto na przekopanym zagonie, wyznaczając sznurkiem rzędy co 15 cm i robiąc rowki głębokości 2-3 cm. Zasypujemy ziemią.
Podlewamy przez gęste sitko. Zbieramy po 3-4 tygodniach. Rzodkiewka wymaga bardzo obfitego podlewania

ADMIN 12-11-2019

BORELIOZA

Wśród terapii ziołowych na boreliozę dużą po­pularnością cieszy się zwłaszcza Protokół Buhnera.
Do głównych ziół z Protokołu Buhnera należą:
- Rdest japoński
- Koci pazur
-Andrographis
-Żeń-szeń syberyjski
- Kolcorośl
-Traganek błoniasty.
Częstymi objawami zarażenia boreliozą są bóle stawów. Warto wtedy wykorzystać: korzeń szczeci pospolitej, pokrzywę zwyczajną, kurku­mę, hakorośl rozesłaną (devil's daw).
W przypadku zaburzeń pamięci, zaburzeń po­znawczych warto wypróbować korzeń Stephanii.

ADMIN 12-11-2019

ŚMIECH TO ZDROWIE

16 blondynek stoi pod kinem i nie wchodzą do sali. Po chwili przychodzi kasjer biletów i pyta: - Dlaczego panie nie wchodzą?
Jedna z blondynek odpowiada: -Bo ten film jest od 18-u.
- Musi dać mi pan podwyżkę - mówi pracownik do szefa - trzy inne firmy nie dają mi spokoju. - Co to za firmy? - Elektrownia, gazownia i telekomunikacja.
Syn mleczarza poszedł do wojska.
Po tygodniu ojciec dostaje list: -Tatusiu! Tu jest rewelacyjnie! Można się wylegi­wać do szóstej rano!

Informacje zawarte w dziale "Porady" pochodzą ze źródeł ogólnodostępnych. Jako administrator strony www.najmar.pl nie biorę za nie odpowiedzialności.